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跆拳道黑带段位

黑带(1段 / 1品) 必修:高丽 升级年资:1年 年龄:16周岁或以上，以下者为1品

黑带(2段 / 2品)必修:金刚 升级年资:1年 年龄:16周岁或以上，以下者为2品

黑带(3段 / 3品)必修:太白 升级年资:2年 年龄:16周岁或以上，以下者为3品

黑带(4段) 必修:平原 升级年资:3年 年龄:18周岁或以上，以下未满18周岁者为4品

黑带(5段)必修:地跆 升级年资:4年 年龄:30周岁或以上

黑带(6段) 必修:天拳 升级年资:5年 年龄:36周岁或以上

黑带(7段)必修:汉水 升级年资:6年 年龄:43周岁或以上

黑带(8段) 必修:一如 升级年资:8年 年龄:51周岁或以上

黑带(9段) 由特别***评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄:60周岁或以上

黑带(10段)属于***高的荣誉段位，现在guan方公布为金云龙大师及现联合国秘书长潘基文

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跆拳道下劈

下劈:实战姿势开始。右脚蹬地，重xin前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前;随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，新疆文武学校，右脚过头脚尖勾起。然后放松向下以右脚后跟快到击打目标时脚面崩平(同时腰部发力)下压击打，力量在空中快速爆发，右脚自然落地成实战姿势。动作要领:距离一定要注意，不能过近;支撑脚要旋转180度，在发力时腿尽量往高，往头后举，要向上送髋而是尽量往前，重xin往高起;脚放松往前落，落地要有控制;起腿要快速，果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶，脸部和锁骨。另外离合下劈是打近距离的，主要是贴靠时分开的一瞬间使用;外摆下劈是打远距离的，用的是脚底，如果近距离时用外摆下劈，可以用脚背击打;而在两者的距离之间是才前面说的下劈。

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跆拳道的后踢

跆拳道后踢，起腿后上体和大小腿折叠收紧；后踢时动作延伸要长，用力延伸；转身、提膝、出腿的动作要连续一次性完成，中间不能停顿。还有更为重要的一点，后踢时要压肩，文武学校多少钱，很多人在踢后踢时上半身是笔直的，没有压肩，导致腿踢不高，同时踢出来也没有力量。以及在其腿的一瞬间，文武学校学费，注意踢的那条腿和支撑腿是相互紧贴的。

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