







跆拳道黑带段位
黑带(1段 / 1品) 必修:高丽 升级年资:1年 年龄:16周岁或以上,以下者为1品
黑带(2段 / 2品)必修:金刚 升级年资:1年 年龄:16周岁或以上,以下者为2品
黑带(3段 / 3品)必修:太白 升级年资:2年 年龄:16周岁或以上,以下者为3品
黑带(4段) 必修:平原 升级年资:3年 年龄:18周岁或以上,以下未满18周岁者为4品
黑带(5段)必修:地跆 升级年资:4年 年龄:30周岁或以上
黑带(6段) 必修:天拳 升级年资:5年 年龄:36周岁或以上
黑带(7段)必修:汉水 升级年资:6年 年龄:43周岁或以上
黑带(8段) 必修:一如 升级年资:8年 年龄:51周岁或以上
黑带(9段) 由特别***评核,在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄:60周岁或以上
黑带(10段)属于***高的荣誉段位,现在guan方公布为金云龙大师及现联合国秘书长潘基文
咸宁子龙文武学校创办于1997年,是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅,依山傍水,确保了学生健康快乐、成长成才。
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跆拳道下劈
下劈:实战姿势开始。右脚蹬地,重xin前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿伸直举于体前,新疆文武学校,右脚过头脚尖勾起。然后放松向下以右脚后跟快到击打目标时脚面崩平(同时腰部发力)下压击打,力量在空中快速爆发,右脚自然落地成实战姿势。动作要领:距离一定要注意,不能过近;支撑脚要旋转180度,在发力时腿尽量往高,往头后举,要向上送髋而是尽量往前,重xin往高起;脚放松往前落,落地要有控制;起腿要快速,果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶,脸部和锁骨。另外离合下劈是打近距离的,主要是贴靠时分开的一瞬间使用;外摆下劈是打远距离的,用的是脚底,如果近距离时用外摆下劈,可以用脚背击打;而在两者的距离之间是才前面说的下劈。
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跆拳道的后踢
跆拳道后踢,起腿后上体和大小腿折叠收紧;后踢时动作延伸要长,用力延伸;转身、提膝、出腿的动作要连续一次性完成,中间不能停顿。还有更为重要的一点,后踢时要压肩,文武学校多少钱,很多人在踢后踢时上半身是笔直的,没有压肩,导致腿踢不高,同时踢出来也没有力量。以及在其腿的一瞬间,文武学校学费,注意踢的那条腿和支撑腿是相互紧贴的。
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