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孕妇瑜伽动作:骆驼式1、双膝跪地，膝盖打开约为肩宽，椅子放在身后。2、双手扶着椅子。吸气，伸展身体，让胸腔打开，淄博孕后期瑜伽，头部向后仰。3、吸气，孕后期瑜伽费用，转动身体，跪坐在脚跟上，双手交叠，头部靠着手臂。