我曾不止一次听他人说过，生活压力对婚姻带来的影响。
“结婚后要承担起养家糊口的责任，原来的感情原来越淡了。而爱人还不理解，该如何挽回男人的心，感到十分委屈。”
“生活压的婚姻喘不过气来。爱情？从结婚的那一天，就已经消失了吧！”
“我要顾家，谁来养家呢？”
诚然，现在的生活节奏越来越快，每个人的压力越来越大，给婚姻带来了诸多考验，挽回男人的心，但外界的压力并不能成为婚姻不幸福的唯1借口。当婚姻亮起红灯，你是否认为自己有好好去经营这段感情呢？
爱情需要经营，因为压力疏于经营的婚姻，结局很有可能就是离婚。上周，前来求助的曾先生就是这种情况。
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冷***导致婚姻危机，该如何挽救呢？
一、保持正确框架，坦诚认错，合理化矛盾
因为冷***被分手，怎么挽回男人的心，挽回时要保持一个正确的框架。很多男人分手后急于复合，反应都很激烈，往往表现出两种极端：一种是跪湉、乞求、死皮赖脸；再一种就是高冷、威胁、蛮不讲理。你应该做的是坦诚认错，合理化冷***行为，指出婚姻到了倦怠期，以此降低伴侣的反感情绪。
二、反省自我，把控爱人的情感需求
道歉之后，你就需要反省自我了，根据之前伴侣的指责与抱怨，认清自己在婚姻中一些严重错误的表现，做出及时改正。在改正问题的同时，你也要密切关注伴侣的情绪波动及心理装填，把控她的情感需求，为接下来的挽回做好铺垫。
三、修复沟通，在交流中展现你的爱与关心
你的不关心、不连接，会极大挫败爱人的安全感，所以她才想要逃离。因此修复沟通，是挽回的的重要步骤。沟通的时候，要学会主动表达，说出你内心的真实想法与感受，多多表达对爱人的尊重、肯定与关怀。等她重新找到之前恋爱时的温暖，那你也就重新赢得了她的信任，顺利挽回也就近在眼前了。
通过调查，很多已离婚的丈夫在“懂”妻子的方面，也付出过很多努力。但有些人在推动婚姻发展的行为上并未取得实质性效果。为什么你越来越不懂妻子了呢？
一、忽视思维与观念上的差异
男女在思维上是存在一些不可调和的差异的。即使是相处多年的老夫老妻，在生活各方面也不可避免会有一些小摩擦和冲突，女性因更注重爱情幸福感，默契上的小偏差通常就会让她们感到不被理解。就像高先生对于妻子喜好的“嗤之以鼻”，让妻子是感受不到被理解。
二、回应不及时
沟通中常存在回应不及时的状况，准确来说，即“回应性不足”。什么是“回应性”？
回应性是亲密关系与发展的关键。指的是，对方是否对我们的需求保持敏感，是否能够及时地在言语或行为上回应我们，以及这种回应是否是支持性的。
当你回应性不足的时候，意味着你未必了解和接纳妻子，也未必重视她的需求并进行满足。高先生在回应上慢半拍，妻子自然不会认为丈夫真正想了解自己。
三、表达付面化
“越了解越放肆”。这是夫妻沟通普遍存在的现象。高先生便是如此，怎么做能挽回男人的心，在生活多年后，自以为熟知妻子的方方面面，便在表达上口无遮拦，习惯性采用否定和批判的付面沟通方式。这种伤人自尊的表达，怎会让妻子感受到被尊重呢？
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