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老年人护理

老人谨防冬夜抽筋：一些体弱的老人常在夜里发生小腿抽筋，疼痛难忍，有时一夜抽好几次，导致夜不能眠。

***研究认为，夜间小腿抽筋一般是由于***血1清钙离子浓度下降，使***和肌肉兴奋增1高所致。而寒冷刺激、熟睡长时间下肢弯曲、突然伸腿等，往往又是诱发小腿抽筋的外因。

预防和治1疗低血钙引起的抽筋，主要有如下方法：

膳食要注意选用含钙量高而又有益于营养平衡的新鲜食品，如奶类（在临睡前喝一杯牛奶有明显疗1效）、吃些豆制品或虾皮、麻酱、海带等也可以补充***的钙质。也可以在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等。还可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、钙素母、1乳酸钙等含钙药1物。注意多吃一些含***D的食品。

在寒冷的季节，护理院价格，衣服不能穿得太少，被子要保暖，不能让腿部受凉，睡醒时伸腿动作不要太快太猛。

老年护理的原则

社会护理 ：老年护理的对象不仅是老年病1人，还应包括健康的老人、老人家庭的成员。因此老年护理必须兼顾到***、家庭和人群，护理工作不仅仅是在病房，而且也应包括社区和全社会，从某种意义上讲，家庭和社会护理更有其重要性，因为不但本人受益，还可大大减轻家庭和社会的负担。

个体化护理：***是全身性的、多方面的、复杂的退化过程，老化程度因人而异；影响***和健康的因素也错综复杂，护理型养老院，特别是出现病理性改变后，老年个体的状况差别很大，加上病1人性别、病情、家庭、经济等各方面情况不同，因此，护理院多少钱，既要遵循一般性护理原则，又要注意因人施护，执行个体化护理的原则，做到针对性和实效性护理。护理院

晚上失1眠经常会对老年人造成哪些伤害

1、晚上会损害老年人的身体健康，因为晚上会让患者的身体下降，对各种***的抵抗力减弱，别的***袭来就没有了抵抗的能力，容易引发其它***。

2、晚上容易导致老年人出现皮肤问题，老年人晚上的危害非常大，可使机体抵抗力下降，合肥护理院，降低身体素质，加速***，引发多种***，缩短人的寿命。