盆底肌修复也不是人人都需要做！
盆底肌修复能改善女性产后漏尿、松弛等现象，产后修复加盟，那么宝妈们产后都应该去做吗？不是的！
其实，大多数宝妈在产后自行进行盆底肌锻炼即可，没有必要进行特殊的。
锻炼盆底肌的方法非常简单，就是做提肛运动，具体方法为：收缩2-3秒，然后放松5-10秒，嘉兴产后修复，如此反复，产后修复中心，每次20-30次为一组，每次锻炼三组以上。
产后漏尿、松弛是什么原因？
既然不是所有的宝妈都需要做修复，但有些宝妈又疑惑了：我产后一打喷嚏就有漏尿的现象，难道也不需要做吗？
其实，产后漏尿、产后松弛等现象出现的原因不在，而在盆底肌！我们知道，肌肉就像弹簧，在一定的范围内是可以自由收缩变长变短的，但是如果肌肉被过度拉伸，就会导致松弛，回不到原来的样子，分娩次数越多，盆底肌的弹性就会越差，出现漏尿的现象。
也就是说，如果宝妈们发现自己产后有漏尿现象，***应该做的是盆底肌修复，而不是修复！
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