奇亚籽是鼠尾草属的鼠尾草植物的种子，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等，同时矿物质和***的含量也很高，营养丰富，性味平，是一种被认证的安全食品，适合大多数人食用。 奇亚籽能用开水泡吗 2 奇亚籽能用开水泡。 奇亚籽是一种纤维素、果胶含量丰富的食物，具有很强的吸水性，能膨胀12倍，因此需要泡开之后再食用，不然很容易出现奇亚籽在肠道中吸水过多，导致腹胀的情况出现，而用开水泡可以缩短奇亚籽完全泡开的时间，方便快捷。
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哈哈哈：不错不错，想吃。。。
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四大皆空：买奇亚籽找东莞寻觅贸易就没错了
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花开富贵：墨西哥的可以进口
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肥龙传说：哟哟切克闹，奇亚籽煎饼果子来一套，我说奇亚籽你说要，奇亚籽，要......
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Zzzz评论：东莞寻觅贸易有限公司你值得信懒。
墨西哥奇亚籽***新价格，奇雅籽批发
奇亚籽近年来在***与***中成为人气食品，经常被大家拿出来晒，还称之为superfood，除了泡水涨成“青蛙卵”，预售整柜奇亚籽，还含有数十种***所需的营养成分。
奇亚籽
由于奇亚籽泡水能迅速膨胀到其自身小大的12倍，所以食用时具有很强的饱腹感，是目前***潮流、有效的******产品，导致不少肥胖者急功近利盲目食用奇亚籽，认为吃得多就能有效***，甚至一日三餐都以奇亚籽为主食，这样不但没有***的效果，反而引起多种不良反应。
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奇亚籽欧香面包
烘焙步骤：
① 所有材料除温开水外，全部入锅搅拌均匀
② 常温水慢慢加进去，预包装奇亚籽出售，搅拌均匀以不粘手即可（勿一次性倒入）
③ 拌至光滑锅子不黏面团（可包核桃或杏仁的坚果类），再来面团塑型表面用刮板或刀轻画几刀，洒上些许杏仁粉即可。
PS：烤箱温度190度时间15-20分（依烤箱受热不同，请注意温度时间！！）
推荐早餐或晚饭。
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