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六、家庭制作小专栏

健康米糊的精细做法

在各种家庭打磨机还未普及之前，米糊的制作可谓一项精细活儿，不过传统做法也有传统做法的优势，在此就简略叙述一下

（1）石磨磨制 将要磨的食材浸泡好后，放入石磨中，磨成浆，米糊豆浆机生产厂家，然后滤去水分，再晒干，收粉贮存即可。这种磨法一般只适用于米麦一类的谷物。

（2）打磨机磨制 将要打磨的食材洗净晒干后，直接送到打磨坊打成粉末，适当翻晾后贮存即可。这种打磨法除谷类外，米糊豆浆机批发，也可稍稍打磨一些淮山药、茯苓之类的***。

打豆浆其实非常方便，只需要把食材清洗好之后放入豆浆机内，就可以坐等喝美味的豆浆啦~~~

下面给大家推荐几款美味的早餐食谱，一周七天大家可以按照这些做起来哦，营养又美味~~~~

Mon. | 五谷豆浆

牛油果鲜虾沙拉 蓝莓腰果

牛油果鲜虾沙拉1.橙去皮取瓤切小块；2.鲜虾煮熟去壳；3.牛油果去壳，去核，切小块；4.加入橄榄油、罗勒、法香、、黑胡椒调味，湘西豆浆机，搅拌均匀即可。

会做这些东西才不算浪费你家的豆浆机！快来学习各类米糊做法吧！

豆浆的营养丰富是人尽皆知的，如今基本家家户户都有豆浆机，但是许多人只知道打纯豆豆浆或者混合各种豆类打豆浆，却不知道用豆浆机还能打出另一种富含营养的好东西——米糊！与米粥相比，米糊更容易被***消化吸收，在奶粉问题日益严重的今天，米糊偶尔也能作为宝宝的辅食提供营养。今天就教大家几种简单易学的米糊做法！

1．黑芝麻米糊

原料：芝麻30克，糯米50克，大米50克。

做法：所有材料洗净，用水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。