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可在垫上做各种地面练习:仰卧起坐、伏地挺身、健美操、瑜伽等.也可用于户外野餐等使用。正反两面都可用，弹性佳。避免运动时对身体各部位造成的疼痛和留下黑色印记。的弹性低限度的减少运动和意外伤害。
根据学生的实际情况将小体操垫折叠竖立成”八”型，标准柔道垫，有时候可以两块小体操垫叠加在一起，让学生根据自己的水平从不同高度的垫子上跳过去。这种练习方法对部分起跳蹬地角度小，向前冲劲过大的学生有较好效果。蹬地角度小，向前冲劲过大，这样就没有足够的腾空时间，所以学生就跳不远，但出现这种情况是学生急于想跳得远的一种心理表现，标准柔道垫定做厂家，由于他们只注重了跳得版”，忽视了需要跳得”高”，标准柔道垫生产厂家，才能跳得远，结果使腾空时间大大缩短，在这么短的时间内难以形成收腹举腿动作。2、巧用小体操垫子提高跨栏跑的动作质量。
运动垫子产品简介产品特性:抗压:对于***能提供适当的缓和作用，降低从事长时间站立的疲劳。体操背摔垫子大小尺寸1.产品尺寸4X6英尺（244X122X5厘米），产品可以通过两头的尼龙魔术贴将两个垫子进行连接。2.内部填充物为高密度PU或者EPE海绵，阻燃海绵。厚度5厘米，标准柔道垫厚度是多少，给充分的安全保障。海绵可通过美国CA117阻燃测试。3.面料为：PVC或者PU发泡革。4.产品颜色亮丽、安全***。我们保证在国内市场销售的产品都可以达到美国的环保要求。产品尺寸大，也可以铺在地上当睡垫使用。【名称】健身折叠地垫运动用垫（根据场地定做）【功能】常用于学校体育课、健身房健身、家庭运动、野餐坐垫等地方使用。【工艺】拉链，可拆换芯、换套。【材料】PVC皮革 环保珍珠棉（防水的）【特点】耐磨、防滑、易清洗、防水、环保、***、无异味（每款可做上下双色）多变超值哟!用途广泛既可以做为儿童玩具。
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