




【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】
太原统一心理咨询每周三晚间20:00~21:00与有需要的朋友互动,免费咨询。
训练孩子善于“听”的能力
“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源。会听讲对学习来说是相当重要的,山西注意力训练中心,因为老师多半是以讲解的形式向学习传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力,比如父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容,从而培养专心听讲的好习惯。
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为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,山西注意力训练工作室,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。
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固定点凝视法的练习方法:
1、准备一张白纸,在纸上从上往下,山西注意力训练,用黑色墨水笔画几个圆点,上面的大一点,向下逐渐变小
2、坐好,调整一下呼吸,尽量使用丹田呼吸法,总之让自已的心静下来,放松自已。
3、一开始用你的眼睛看***上面的圆点,山西注意力训练公司,注意放松。
4、暗示自已黑点变大了,且清晰入目。
5、凝视圆点,呼吸要尽量保持丹田呼吸法,尽量把不眨眼睛的时间延长。当然不要累了眼睛,特别记住,一切要随意。
6、练到眼睛能很长时间一眨不眨地凝视这个黑点时,就换小一些的黑点继续训练。
山西注意力训练-山西太原统一心理咨询-山西注意力训练公司由太原万柏林区统一心理咨询工作室提供。“心理咨询,注意力训练,抗挫折训练,心理辅导”就选太原万柏林区统一心理咨询工作室(),公司位于:太原市万柏林区义井长风西大街与和平南路东北角,多年来,统一心理咨询坚持为客户提供好的服务,联系人:张经理。欢迎广大新老客户来电,来函,亲临指导,洽谈业务。统一心理咨询期待成为您的长期合作伙伴!