爱情死于3年之痒，该如何挽救婚姻呢？以下3点建议送给大家，以作参考：
弱化对峙关系，稳定好彼此心态
对方离婚的态度相当坚决，你盲目出击，极有可能带来更多的反感，坚定女人的离婚决心。首先，你自己得保持良好的心态，承认自己在婚姻中的不足，坦诚道歉，同时提议双方都各自冷静下来，不要在冲动的时候做决定，稳定好彼此的心态，才能做出***为理智的决策。
反省自我，重新认知婚姻中的责任
在冷静阶段，你就要加强自我反思了。观念上的转变尤为重要。结了婚并不代表你的爱情高枕无忧了，挽回更需要你明确自己在婚姻中扮演的角色，重新认知自己需要承担的责任。同时，也要把控对方的心理状态，了解伴侣的情感需求，离婚后怎样挽回，以便为下一步的弥补行为，打好基础。
搭建良性沟通，增加付出，老婆***怎样挽回，修复关系
沟通是挽回的关键，但面对此类问题，如何进行有效沟通，也是有技巧的。充分发挥倾听的力量，引导对方说出自己的委屈与失望，虚心接受对方的批评指责，进一步弱化她的反感情绪。在你自己表达的时候，表示你的理解，怎样挽回，并展现出你改正的决心，一方面赢取对方的信任，另一方面加重她***的愧疚感，从而让伴侣认识到自身问题。
***后，根据对方的需求，适当增加付出，建立良好的相处氛围，逐步修复关系，那复合也就近在眼前了。
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因为婚后的“放枞”面临着离婚这道坎，该如何挽回呢？
一、设置冷静期，适度隐藏需求感
对方突然提出离婚，必定是经过深思熟虑的，你单纯地去挽回，只会坚定她离婚的决心。因此，想要挽回你要学会“以退为进”。既然之前的放枞心态给对方留下了不好的印象，倒不如设置一段冷静期，分居后怎样挽回，给彼此缓冲的空间和时间。提出攒齐搁置离婚，待情绪稳定后再做商讨。
二、提升个人价值，重建二次吸引
在冷静期间，就要对自身问题进行修正了。个人价值的重建工作是一个长期的过程，你要充分了解自身缺点，进行针对性的提升。比如在工作上保持上进行，制定长期事业规划，在外在形象上尝试新风格，在内在上加强修养。为了提升挽回的效率，建议寻求***人士的帮助。
三、建立和谐相处模式，逐步消除隔阂
待你的转变能够吸引对方的注意力了，可以尝试重建联系。在沟通的前期，仍要注意隐藏需求感，从侧面进行新价值展示。同时，也要合理述情，一方面表达自己的悔改之意，另一方面也要引导对方说出内心的真实感受和想法，做出适当弥补，以此消除隔阂，直至成功挽回。
通过调查，很多已离婚的丈夫在“懂”妻子的方面，也付出过很多努力。但有些人在推动婚姻发展的行为上并未取得实质性效果。为什么你越来越不懂妻子了呢？
一、忽视思维与观念上的差异
男女在思维上是存在一些不可调和的差异的。即使是相处多年的老夫老妻，在生活各方面也不可避免会有一些小摩擦和冲突，女性因更注重爱情幸福感，默契上的小偏差通常就会让她们感到不被理解。就像高先生对于妻子喜好的“嗤之以鼻”，让妻子是感受不到被理解。
二、回应不及时
沟通中常存在回应不及时的状况，准确来说，即“回应性不足”。什么是“回应性”？
回应性是亲密关系与发展的关键。指的是，对方是否对我们的需求保持敏感，是否能够及时地在言语或行为上回应我们，以及这种回应是否是支持性的。
当你回应性不足的时候，意味着你未必了解和接纳妻子，也未必重视她的需求并进行满足。高先生在回应上慢半拍，妻子自然不会认为丈夫真正想了解自己。
三、表达付面化
“越了解越放肆”。这是夫妻沟通普遍存在的现象。高先生便是如此，在生活多年后，自以为熟知妻子的方方面面，便在表达上口无遮拦，习惯性采用否定和批判的付面沟通方式。这种伤人自尊的表达，怎会让妻子感受到被尊重呢？
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