奇亚籽是鼠尾草属的鼠尾草植物的种子，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等，同时矿物质和***的含量也很高，营养丰富，性味平，***销售奇亚籽，是一种被认证的安全食品，适合大多数人食用。 奇亚籽能用开水泡吗 2 奇亚籽能用开水泡。 奇亚籽是一种纤维素、果胶含量丰富的食物，具有很强的吸水性，能膨胀12倍，因此需要泡开之后再食用，不然很容易出现奇亚籽在肠道中吸水过多，导致腹胀的情况出现，而用开水泡可以缩短奇亚籽完全泡开的时间，方便快捷。
相关评论：
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哈哈哈：不错不错，想吃。。。
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四大皆空：买奇亚籽找东莞寻觅贸易就没错了
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花开富贵：墨西哥的可以进口
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肥龙传说：哟哟切克闹，奇亚籽煎饼果子来一套，辉南奇亚籽，我说奇亚籽你说要，奇亚籽，分装藜麦奇亚籽，要......
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Zzzz评论：东莞寻觅贸易有限公司你值得信懒。
奇亚籽中不但有高含量的脂肪酸 α-亚麻酸，还富含多种能够活性成分 ， 比如绿原酸，杨梅酮，预包装奇亚籽，咖啡酸等 ，也是天然的omega-3脂肪酸来源，并含有丰富的蛋白质，膳食纤维、***和矿物质 ， 是一种十分健康的食物 ， 那应该怎么样正确食用奇亚籽呢 ?
方法/步骤
根据研究调查统计表明，每个成年人每日膳食纤维摄入量应该为20-35g。而每100g奇亚籽就含有30~40g膳食纤维，已经完全可以达到一个***所需量 ， 所以也不宜过多食用 .
奇亚籽怎么吃
奇亚籽食用方法有很多种 ， 简单的就是冲水直接喝 ， 感受天然原味 ， 取两匙奇亚籽加入大约250ML 水中 ， 搅拌后放三五分钟就可食用 ， 没有特别的味道 ， 但非常有饱腹感
奇亚籽怎么吃
也可以把奇亚籽加在麦片中一起食用 ， 市场上也有很多即食燕麦片中添加了奇亚籽 ， 如果你买的是纯燕麦片 ， 在食用时加入一把奇亚籽 ， 口感更佳丰富 ， 营养更加好
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加入豆浆中 ， 中国人的早餐一般都是习惯于豆浆油条 ， 那么可以在早上喝豆浆的时候加入一勺奇亚籽 ， 也是很好吃的一种吃法
隔夜Chia Seeds in Yogurt提供健康美味的早餐。将酸奶，牛奶和奇亚籽放入碗中，搅拌均匀，然后放入冰箱。一夜之间， 奇亚籽变成了营养丰富的早餐。作为快速简单的早餐，每周任何一天都可以享用酸奶种子布丁和酸奶。奇亚籽配合酸奶一道美味健康的早餐，营养丰富制作简单
这款CHIA PUDDING WITH YOGURT是一道美味健康的早餐
但是现在家里有一小部分......我的孩子的眼睛睁得大大的，我用一只小手向下推过我的脸颊，因为他用我的脸来帮助他从下面爬出来。它只是凌晨6点（有时不到凌晨5点）。在我睁开眼睛之前，我知道我需要一个简单快捷的早餐食谱。
批发食品(图)-分装藜麦奇亚籽-辉南奇亚籽由东莞市万江汇吃美食品店提供。东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.）在其它这一领域倾注了无限的热忱和热情，汇吃一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：潘小明。