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自然之子平底鞋（***知识） 摘自 《Newton-科学世界》、科学出版社主办《鞋与健康的是是非非》。既然鞋跟越高越***，那么，没有鞋跟的平底鞋或赤足是否就完全没***处了呢？大量的***实践表明，赤足比穿鞋更有利于足部健康，但皮肤容易受损。平底鞋显然可以弥补这个不足，豆豆鞋款式，而且还能保持赤足的力学状态，这也是人类***自然、***天性的状态，符合***的力学结构和运动规律。

很多文章纷纷对平底鞋发难，认为穿平底鞋脚跟负担过重，容易造成足跟的损伤，豆豆鞋休闲鞋，而且平底鞋的减震功能差，会影响脊柱和大脑的健康。同中跟鞋的健康理论一样，这同样是没有科学依据的。

事实上，赤足及穿平底鞋站立时，虽然足跟的受力比脚掌大，但却符合足部力学结构，并不会损伤脚跟。前面已经从理论上分析过了，再看一下实际情况。因过度运动而造成的足部损伤，在临床上称为“行军足”。因多发生于步行的而得名。该病多见于赛跑、竞走及体操运动员和纺织工人、搬运工人中。它的主要损害是在前足的跖骨（特别是二、三跖骨）及其周围的软***。这也从实践上证明，足跟的承重能力远大于脚掌，因为首先受损的总是前足。如果穿有跟鞋，前足损伤的出现无疑会更早，更严重。足跟远比我们想象的要强壮得多。它的损伤多是由于高处坠落等意外伤害或事故造成，同时会伴随脊柱***等多处，不属于运动损伤。人如果经常穿有鞋跟的，偶尔穿平底鞋可能会产生足跟痛，长期卧床的***更加明显，这是足跟长期缺乏负重，足底脂肪垫萎缩的结果，适应后会很快消失的。

松糕鞋：人在行走时，脚后跟、大脚趾、小腿会形成三个支点，广州豆豆鞋，使人走起路来轻松平稳。而穿上厚底的“松糕鞋”，改变了***正常的***，使足弓丧失了稳定行走的平稳功能，豆豆鞋，容易崴脚，还会影响年轻女孩骨关节的发育，造成足弓畸形，引起骨膜的慢性劳损和钙的流失。建议：鞋底厚度控制在6厘米内;走路要平稳，不宜进行爬山、跑步等剧烈活动。