产后***项目-产后***-南京红番茄健康公司(查看)

回奶回不好，产后***项目，受罪免不了！

妈妈喂奶两个多月，开奶时奶量很多，但经常堵奶肿胀难忍，加上工作繁忙，迫不得已在奶量很多的情况下准备回奶，吃了几天回奶药后，奶量还是很多，需要挤奶，却大大减慢了回奶的速度。

为什么回奶药不起作用？原来回奶药熬太多，分次喝的，没有根据医嘱，喝几次就喝几次，效果能好吗？如果你奶量多，想突然断奶，一定不能求快。

加强营养，均衡饮食

***中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量。产后注意事项是什么呢？

妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到***的分泌与质量。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、***、矿物质等5大营养元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入，哺乳期的营养与***晚期的营养一样。

对***师朋友讲几句

***涨起来，要忌热敷，虽然热敷会缓解痛疼，产后***培训，容易排奶，但后面可能会肿的更厉害，此外也不建议冷敷，冷敷对后期的排乳不利。因为***已经肿胀，过多的刺激，***可能会受伤，加重***痛疼。

对妈妈讲几句

也许你请了月嫂，会时不时帮你按一会，但结果可能是，你一次次忍受痛疼，产后***师，还是没有彻底疏通，又胀起来，产后***，***始终有硬疙瘩，受罪不说，奶量也越来越少。