福州养老院哪家好-福州养老院-玖玖养老院

玖玖养老院提醒老人秋季***，福州养老院费用，泡脚：晚上九点晚上九点泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于huo血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的***，都可以通过泡脚得到彻底放松。不要拿塑料桶泡脚，选择较深的木桶泡脚，更容易保温和贴近.泡脚时水温不宜过热或过凉，一般在40℃-45℃为宜。要将水完全淹没脚背，泡脚时间不宜过久，因为老人泡脚时间太久，福州养老院环境，容易引发出汗、心慌等症状，泡脚时间以20-25分钟。糖尿bing患者和敏感皮肤者要注意，由于对外界刺激不敏感，温度过高的水容易导致tan伤。泡脚结束后，配合进行脚底an摩会更有益于体内血液循环。

卧床老人的居所选择阳光充足，通风顺畅的房间，每日***少要开窗通风半小时。室温保持在18~20℃之间，湿度保持在50%~60%为宜。如在床上能看到外面的风景、热闹更好，也可以在房间内摆放一些绿植，这样一定程度上有利于老人心情的调整。同时，将老人日常用品放在容易取放的地方，福州养老院，比如：温水、纸巾、衣物等等。暖瓶等***用品要远离老人，以防发生意外。床上物品应保持整洁卫生，避免产生异味。如有需要，可加床挡，防止跌下床。

秋季进补，冬令打虎。***认为，秋季食补以滋yin润zao为主，福州养老院哪家好，体虚者更需补之。但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症进补才能补益身体，否则适得其反。比如：服用鱼肝油过量可引起中du，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多。乌骨鸡、猪肺、甲鱼、海参、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等，这些食物与中药配食，***更佳。建议根据自身的情况，咨询相关***人士了解适合自己的进补方案。