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体态端庄

当我们多多参加运动，并且通过运动提高我们的胸肌，就会帮助我们的体态变得更加良好、让我们更具魅力。不过，想要具有更好的体态，我们不能一味练出胸肌维度，广西健身器材公司，也需要注意优化胸部线条，让我们的胸部肌肉变得更加有型。其实，提高肌肉的美观度比提高胸部肌肉的含量更加重要。但是我们需要通过拉伸运动，帮助我们的胸肌舒展拉伸开来。

而且锻炼胸肌对于男生女生好处也是有些不一样的。比如说锻炼胸肌对于男生的好处是：

1、更好的保护心脏，肺部和肋骨。胸肌覆盖在胸部肋骨外表面。

2、产生更大的推力，在老的时候可以推着自己的爱人。

3、产生更大的拥抱力量，可以使拥抱更紧密，更有力，更暖和。

4、穿衣服比较好看。

5、更有男子气概。

6、时进行传教士体位，男生可以用双臂支撑上身更多时间，使下位的女生不会有过多的压迫感，从而增强下位女生的爽快感

健身是舶来品

健身是舶来品，训练方式、审美观念等等，受国外影响很大（甚至照搬）。而且健身的发展年限很短，理论尚不完善，且日新月异。几年前还流行的东西，现在可能已经被证明“不科学”了。

我们的骨架、肤色、肌肉表现、文化等等都与欧美不同，全盘照搬肯定是行不通的，也就很容易导致健身的“水土不服”。

不知道大家有没有听过这句话“健身就是的”，很多人可能不相信，广西健身器材厂，实际上，健身除了改变你的身材，对你的颜值也会有改善，广西健身器材，让你变得更好看。

平时我们可以看到，有很多女明星，虽然拍了很多电视剧，电影，但是一直温温不火。直到进了健身康再出来，瞬间人气爆棚。

家长、学校、书籍、电视，社会上几乎所有一切都在倡导我们要运动要健身，甚至为了让大家健身这几年***也投入了不少。但是，越是要倡导的东西，就说明大家做得越不好，看看我们身边就知道了。

喊***的人多，真正做到的人少，收藏马住的人多，实际行动的人少。

为什么明明大家都知道健身好，就是有那么多人不健身呢？

01“不喜欢健身，只喜欢健身的结果”

健身是好的，因为它会带来让人羡慕的肉体和健康，健身是讨厌的，因为它的过程实在是艰辛又漫长。大部分人并不喜欢健身，而只是喜欢健身的结果。拿两个健身外在的好处来说，一是健康，二是好看的形体。

事实上，健康没有出现问题（或者严重问题）的人，广西健身器材批发，是不太会去在乎健康的。相反，健康是很多人拿来换取别的东西的筹码，比如靠节食或吃***药来换取“瘦瘦的身材”。至于好看的形体，又要管住嘴还要努力练，光想想就够让人难受的。有人说，健身是“”的，的确可以这么说，一切需要你脱离舒适区的事情都“”。