散打操
1、直拳动作要领：在预备势的基础上，文武兼修学校报价，上步左右直拳。
2、直拳动作要领：（同上）
3、下潜直拳后扫动作要领：上步的同时身体下潜直拳，而后两手撑地右后扫腿，接着左弹踢，***成预备势。
4、防拳前蹬动作要领：上步左格挡的同时出右直拳，后接右前蹬，***后***成预备势。
5、防低边侧踹动作要领：身体右侧转体，左下格挡，而后进步左侧踹，***成预备势。
6、前蹬动作要领：后腿步双手下防，内蒙古文武兼修学校，而后进步左前蹬，***成预备势。
7、提膝砍脖动作要领：身体左侧转，双手向左前方伸出，文武兼修学校价格，而后双手变拳往回带的同时右提膝，紧接着右腿落地，双拳变掌由左上方向右下方砍出，右脚回撤***成预备势。
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散打***队正式成立
2001年中国武术散打王争霸赛在竞赛***方面的***da突破是邀请外国选手正式组队参加常规比赛。这标志着中国武术散打王争霸赛的国际化理念将由设想变成为现实。
2001年中国武术散打王争霸赛将分为资格晋级赛、八强赛、半决赛、决赛(各级别冠jun赛)、总决赛(王者争霸赛)、超级散打王争霸赛等6个阶段进行比赛。当年的散打王是来自北体大的"白眉大侠""鞭腿王"苑玉宝。
2012年2月25日在陕西省西安市成立中国***散打队，而建立一支专门的***队在中国武术发展shi上尚属首ci。
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散打的历史
散打的前身称为散手，是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，文武兼修学校费用，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽bo斗并学会了与野兽bo斗所使用的不同方法。古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。
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