大家生活中是离不开食盐的，我们吃饭菜等等都是要用到食盐的，是不可缺少的一种调味品。但是你们知道么，食盐也可以用来保养。比较常见的是粗盐热敷，可以改善血液循环速度，放松肌肉，提高新陈代谢的速度，体质偏寒的人们可以采用粗盐热敷，会有一些帮助。
下面让我们来看看下文。用于身体的腰部、膝部、肩部、颈部、腹部等部位。久坐或长期伏案工作者、体力劳动者、运动人群、疲劳人群。椎间突出等引起的酸、胀、痛。，热敷盐，腰腹冷，经寒不调，宫冷，等。，、患者。胃痛、腹泻、畏寒症、落枕等均有。
炒盐熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。北京总医院理疗科医师欧阳颀介绍，办公族的颈肩酸痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致。而盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、散寒祛湿，改善颈肩疼痛的功效。
此外，炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，无棣热敷盐，故又有、、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛以及改善小儿消化、感冒、女子寒性的作用。
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热敷盐热敷腋窝，强健心肺
说起强身健体，许多人都知道手、脚的穴位很多，常按揉可保健，
却没想到腋窝这个人们日常活动中很少触及的部位，它的保健功效也不亚于手和脚。
腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路，热敷用盐，也是腋窝动脉、腋淋巴群组织的集合处，担负着血液输送、防御功能，腋窝处有一个重要穴位，中医名为极泉(腋窝顶点的腋动脉搏动处)。无论中医还是西医，都很重视腋窝的保健作用，经常按压腋窝对健康很有好处。
热敷是一种物理方式，而盐取其咸能散结，以除腹腔内结块，心腹积聚，热敷盐眼睛，有利于的吸收，是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的中医外治法。可促进血液循环、打通淤阻的经络，对腰腹、肩部有疾病的人士有缓解的功效，从而达到散寒解除疼痛的功效，长期使用效果更明显。 热敷是一种物理方式，而盐取其咸能散结，以除腹腔内结块，心腹积聚，有利于的吸收，是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的中医外治法。可促进血液循环、打通淤阻的经络，对腰腹、肩部有疾病的人士有缓解的功效，从而达到散寒解除疼痛的功效，长期使用效果更明显。
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