如果你正面临着相似的婚姻危机，该如何挽回呢？以下几点建议分享给大家，以作参考：
端正挽回态度，主动致歉，及时止损
挽回时***忌讳认识不到自身的问题，犹豫不决，更应该避免错失良机，让双方的矛盾激化。挽回的第1步，应端正挽回态度，拿出真挚的态度向对方之前，如有必要，给予对方充分的时间和空间，让其自行消化付面情绪，达到及时止损的目的。
把控伴侣情感需求，学会换位思考
在双方冷静阶段，做出深刻反省，学会站在对方的角度去看待婚姻。换位思考是十分重要的，能够让你准确的把控伴侣情感需求，认识到自身错误，也能提升你的共情力，认识到伴侣的付出和价值。从而为实际挽回行为做好铺垫。
建立良性沟通，老公要离婚，提升参与感与责任感
沟通是挽回的必要手段，良性的沟通能够帮助你修复关系，重建信任。解决此类问题，需要你在沟通上把握好“度”。以朋友的身份进行破冰，把双方置于平等的地位上。在沟通的过程中，表露出你的歉意与悔改的决心，同时在行动上要参与到家庭事务中，提升你的责任感，做出适当的弥补。
这是一个循序渐进的过程，也许伴侣对你还有所反感，但你很有必要坚持下来，重新赢得对方的信任。等对方能够信任你了，做出合理的婚姻规划及实施的计划，这样你也就实现彻底挽回了。
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冷***，在心理学上也叫“筑墙逃避”，冷***可以总结为“六不”：不看，老公要离婚怎么挽回，不管，不问，不搭理，不关心，不连接
“不关心”看似具有“迷惑性”，但却是冷***的主要表现。
因为婚姻倦怠期的影响，对爱人毫不在意，不仅缺乏必要的体贴和关怀，当爱人求助时，男人还会表现出零回应或者不耐烦。像周先生的行为，无时无刻不在忽视妻子的情感需求，没有丈夫应有的表达。
其实这个现象在婚姻中屡见不鲜。很多女性抱怨，丈夫在恋爱时和结婚后完全是两种表现：刚恋爱时积极主动，尽显热情和关爱，一旦步入“围城”，逐渐来了一个180°转变。产生这种情况的原因多种多样，但不可否认的是，男人已经丧失了新鲜感，取而代之的就是这种冷漠到让女人心寒的冷***。
具有“托付”心态人挽回时的3点建议送给大家，希望能对大家有所帮助：
一、承认自身错误，缓解伴侣的抵触情绪
相处多年的婚姻伴侣提出离婚，付面情绪必定达到了很高的值，毫无意义的挽回行动可能会引发二次伤害。正确的做法是保持良好心态，接受现状，承认自己所犯的错误，以此缓解伴侣的抵触情绪，来延缓离婚的进程。为避免冷站，老公要离婚怎么办，你还是需要有一个虔诚的挽回态度的。
二、深刻反省，明确在婚姻中的责任与义务
第二步便是自我反省的阶段。只认识到自身的错误是远远不足以挽回的，根据之前伴侣对你的批评和建议，利用反推法，从相处的细节入手，重新审视自己在婚姻中扮演的角色，来确定应尽的的责任和义务，为接下来的挽回行动做好铺垫。
三、适当弥补，老公要离婚能挽回吗，重建和谐相处模式
适当的弥补是必不可少的，有利于消除伴侣残余的反感情绪，建立二次信任。这就要求你参与到家庭事务中来，学会***沟通，在交流的过程中把控节奏，提升情绪管理能力。同时，充分表达你对伴侣的尊重和理解，平衡付出与索取的关系。等你们的相处模式平等且合理了，复合也就近在眼前了。
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