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坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性1行为。从社会学和***的角度来看，产后***，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
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忌多吃公鸡，宜多吃母鸡传统的观念里母鸡的营养价值非常的高，产后***中心预约，能够增加产妇的体质，产后***预约，并且增强食欲，还有促进***的分泌。但是在现代的营养学证明，母鸡不但不能让奶水增多，还会导致有回奶的现象。两种不同的说法，应该如何是好?
***说：公鸡体内本身含有大量的雄激1素，当产妇大量用食后，就会补充体内的雌激1素，让***功能不断得到***。实际上，相比母鸡，公鸡更加有利于母婴的身体健康。
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坐月子吃水果的注意事项1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的***初几天，脾胃虚弱，产后***费用，因此***1好不要吃太多的梨、西瓜。2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是***1好不要煮沸，以免***水果中的***。
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