散打入段资格技术之左拳
左脚向前上步，脚尖里扣，上体右转。右拳变掌收至左肩前，两腿屈蹲成马步；左拳向前弧线 出；目视左拳。
动作要点、易犯错误及纠正方法：与本段马步 拳相同，唯右相反。
弓步右鞭腿
右脚蹬地抬起，向左脚后插步；左脚以前脚掌为轴向右后转体180度。同时，右掌变拳反臂向右侧横向鞭1打，拳眼朝上，力达拳背；左拳变掌随转体收至右肩前；目视右拳。
动作要点：转体要快，散打培训基地，以头领1先，不能停顿，支撑要稳；鞭拳时，以腰带臂，前臂鞭1打甩拳。
易犯错误：
（1）转体停顿，弓步站立不稳，定势不完整。
纠正方法：可专做转体定势练习。
（2）前臂没有外甩动作，形成直臂抢打，力步不准。
纠正方法：可原地练习鞭拳，体会甩臂的要领。
散打入段资格技术之实战姿势
（1）右脚向右侧开步，右拳由下向左平举至左肩侧，掌心向后，目视左前方。
（2）双腿屈蹲成马步。右手变拳回收，手臂弯曲，江北城散打培训，肘关节夹角小于90度，上、前臂紧贴右侧肘部；同时，左手握拳由下向左侧屈臂抬起，微向外撑出，肘关节夹角在90——110度之间，哪里有散打培训班，左拳与鼻同高，目视左前方。
动作要点：身体***在两腿之间，两手结束动作时要短促有力。
易犯错误：***过高，***散打培训，步型不准确，手型与步型不能同时到位。
纠正方法：加强步型练习，区别实战中的步法，步型按照套路的要求进行练习；步型与手型统一完成，要求脚到手到，多加强上下配合的协调练习。
散打之腿法|重庆威林武术院
1、边腿——分为左边腿和右边腿
2、侧踹——分为左侧踹和右侧踹
3、前蹬——分为左前蹬和右前蹬
4、弹踢——分为左弹踢和右弹踢
5、扫腿——为为前扫腿和后扫腿
6、后蹬腿——分为左后蹬腿和右后蹬腿
7、后摆腿——分为左后摆腿和右后摆腿
8、截腿——分为左截腿和右截腿
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