1.饱满脂肪酸
在所有的膳食脂肪中，饱满脂肪酸能够说是声名狼藉！但是饱满脂肪酸关于能量供应、发生、细胞功用和脑部运作而言，起到了非常要害的作用。
许多食物中都含有饱满脂肪酸，一般动物的含有量较高。要判别脂肪的好坏，有一个规范便是看它吃什么。如：草饲牛肉比谷饲牛肉含更多有利的脂肪酸，野味的脂肪酸必定比工厂里大规模饲养的家禽好；相同的道理，植物所含的脂肪酸好坏水平是由土壤决定的，天然的肥料必定把化肥盖过去了，所以我们能够尽量挑选有机的食用油。
2. 不饱满脂肪酸
单不饱满脂肪酸
(Monounsaturated Fat)
也被称作为omega-9，它能够有用下降、心脏病和的患病几率，常常食用高含量单不饱满脂肪酸的***内的高密度脂蛋白（有固醇，HDL）的含量较高，而低密度脂蛋白（坏胆固醇，LDL）含量较低，天然就更健康。
其他omega-9还能够有用抵挡体内，抵消饱满脂肪酸所带来的不良影响，更为重要的是，它还非常安稳，不易氧化，易于储存和烹饪。含单不饱满脂肪酸丰富的食物有牛油果、杏仁、夏威夷果和橄榄油等等。
多不饱满脂肪酸
(Polyunsaturated Fat)
的两种分别是omega-3和omega-6，它们是***必需却又无法本身组成的宝贵营养素。在室温下为液态，对身体有利，能帮忙平衡血糖和胆固醇，还能有用防备***，对改进皮肤、视觉和完善大脑功用起要害作用。
omega-3里包括DHA和EPA，EPA具有清理血管中的废物的功用，俗称"血管清道夫"；DHA具有软化血管、健脑益智、改进视力的成效，俗称"脑黄金”。omega-3只存在于少量草类植物（如：亚麻、海藻）和部分食草的动物（如：深海鱼类）。
那么缓慢到底会吗?答复这个问题要从以下三方面说明。
首先要清晰你所患的缓慢是归于哪一种类型，临床上绝大多数缓慢是查不出致病菌的，
也便是归于，关于这种类型的缓慢，是不会给女方的，既使是查出有***，也便是归于非特异性，因为女方**内有较强的抵御外来***的才能，因而不必忌惮妻子被上。
可是又有别的一种情况，临床上有比例很少的缓慢是因为滴虫或霉菌引起，或许是因为或支原体、衣原体所构成的，也便是临床上所称的特异性。关于这些要素，在发病的前期是有一定的性的，
因而在时有可能将菌给女方，构成特异性的**。现在的实践是因为这些要素导致的的患病率也在不断增加。因而，关于由这些要素所构成的的缓慢，在前期应防止，若怀疑女方已被上或女方是源时，应夫妻一起服药。
在哺乳期是不适合***和***的，因为出产咱们女性身体里的一些水平会上升，上升的，是咱们产后发胖的根柢，它是需求经过一些科技的方法让他轻松的面对，首要的方法便是海藻冻孕产期平衡养分群组阻断剩下的热量堆积成脂肪和适度练习，而假定这个期间控制饮食，就会导致分泌削减，这是不可避免的影响到孩子的。
所以在哺乳期期间，饮食上不能成心的控制，经过海藻冻孕产期平衡养分群组来阻断剩下的热量堆积成脂肪，就可以起到控制体重和下降体重的作用。
1、海藻冻快速***作用：
快速调度体重、分化脂肪贮存、加速移风易俗、可直接按捺脂肪组成,促使其分化，抵达快速***作用
成份：提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…
2、海藻冻阻断每日热量：
针对性堵截脂肪堆积的源头一起又不影响各种养分的吸收，处理了***进程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。
成份：中链甘油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…
3、海藻冻转化易质：
多项科研成果和创造指向了海藻冻智能生物酶技能，关于添加体内“瘦素”，反转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。防备肥胖反回弹，启动易胖体质因子。