家长可以在早上、上午、中午、下午、晚上等各个时间段找一些孩子不认识的单词来让孩子记忆。早上背诵的，***培训机构，到中午看看孩子还记得多少；中午背诵的，***暑假培训，晚上看看孩子还记得多少……以此类推，看看孩子哪个时间段记忆***的好。
家长还可以在这几个时间段内观察孩子的学习状态，来分析出哪个时间段是孩子的***的佳记忆时间。
那孩子***的佳记忆时间到底是什么时候？这需要父母帮孩子了解，然后根据孩子的记忆时间特点来让孩子学习、强化知识，这样才能事半功倍。
竞技记忆的危害：
1、熟练使用竞技记忆术可以短期内记忆大量信息，但是更多的是视觉创造和固定编码，复习压力会很大。
2、过多的歪曲信息本身的逻辑，对记忆内容大量歪曲，一些本身很容易记忆的信息反而变得很难很累。
3、固化思维，我在教记忆大师学习文字记忆的时候他们很容易用机械操作去记忆信息，喜欢回到舒适区的数字记忆模式，***暑假课训练，而文字记忆更多的时候是一种创造能力的培训，帮助学习者找到在固有认知和经验中可以对应的逻辑整体。
1、饮食不健康
长期食用受到***污染的水和食物，可能会造成老年的呆。比如加入了明矾的油条、粉条都会增加***内铝的含量，而过量食用皮蛋则有可能造成铅中的毒。
此外，很多加工食品含有能够引起***衰的退的“自由基”，因为大脑是***的容易受到自由基攻击的地方。这类食物包括含有氢化植物油、人造奶油的零食，劣质食用油，高温油炸食品，东湖区***，烟熏食物，发霉的坚果以及被氧化的剩菜剩饭、罐头等等。
2、用脑过度
过度用脑会导致大脑疲劳，久而久之反应迟钝。学习、工作都要注意要劳逸结合。
3、压力过大
压力过大，则会导致***紧绷，影响大脑运转。如果进而影响睡眠，则会加速脑细胞衰的退，损伤***。
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