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在生活中，多了解 一些***常用的取穴方法和***骨节***知识， 可以让***收到更好的***，对于自己和家 人的健康都大有裨益。 日常***手法有很多种，主要包括按法、推法、拿法、摩法、揉法等。 这些手法简单易 学、操作安全实用，对预防各种***具有良好的效果。 通过学习，我才发现我已经掌 握了那么多种手法， 只是手法加速需要加强。 我梦想着我能拥有像理发店洗发小姐熟练又舒 服的***技巧。 ***是讲究原则的，首先你要有力，而且要持久，
并且柔和，***后力道要均匀。 因部位 的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法。 只有掌握这些原则，才能很好的驾驭***。 就拿我的亲身经历来说，从前我给家人***的时候， 操作上便出了错误，着力部位没有紧贴 体表，***猛然按压， 以致被按者反映不舒服。
其实正确方法是按而留之，刚中兼柔，不可 移动， 用力要由轻而重，这是要吸取教训的。 所以说***也是一种学习的过程，一份功力， 一份效验。 通过学习，我知道了***中有14
条经脉，它内属于脏腹外络与沟通， 是运***血的通 络，有运***血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。
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******对于调理***，***，美容， 预防和 治脊椎疼痛等等，这些都是相当实用的，
以及***哪些具体的穴位，缓解什么病症等等， 通过自身调节达到防病的目的。 课余时间，老师还为学生提供了******咨询， 同学们 受益匪浅。 对于选学lt;***(***)学gt;这门课程，我兴趣于***这个部分， 因为相较***来说，它 更具有实际操作性，不像***需要***的知识和精准的手法技法， 以下为我对***学和*** ***学习的心得体会。 首先什么是***呢？ 按
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运针时的意念，说白点就是想像，如烧山火，医生针时，要手不离针，而且针一个穴位就用一次。心里默念咒语（具体是什么话，可参考《***大成》或自己***语言）我常用的是针邪秘要里面的 手提金鞭倒骑牛，唱得黄河水倒流，一口吸尽川江水，运动人身血脉流，南斗六星，北斗七星，太上老君急急如律令。因为我是讲白话的，对我来说，这个很顺口，并配合***时用的频率，觉得非常顺畅。 在慢提紧按中，紧按时请想像从针身钻出一条火龙。沿着经络传到病所，传到胸腹部，上下游动，热气传遍全身，打通五脏六腑，奇经八脉。
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