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其实对宝宝的微量元素补充是一个老生常谈的话题，这主要是因为现在生活的水平的提高，人们越来越重视孩子的生长发育，尤其是一些年龄比较小的宝宝，那么儿童补锌吃什么好呢？小编给您具体的总结了以下几点。

1，有资料显示一些动物性的食物要比植物性的食物含锌量高很多，所以在平常的，饮食中，妈妈们可以给宝宝多做一些动物的，比较小的宝宝妈妈可以把磨碎以后添加到不宝宝的辅食中。

2，坚果类的食物含锌量也是不可忽视的，比方说核桃，杏仁，芝麻，大豆，这些食物中的锌元素如果能每天食用的话，那么足够宝宝身体吸收。

3，六个月以上的宝宝添加辅食以后如果想要更好的补锌，那么妈妈们可以把苹果做成苹果泥来给宝宝食用，也可以把苹果榨成苹果汁。肠胃不太好的宝宝，妈妈们可以选择把苹果蒸熟以后再给宝宝食用。

4，加盟孕婴店怎么样，平常的时候妈妈还可以给宝宝多吃一些瘦肉，蛋黄，蒙阴县孕婴店，蔬菜可以多吃一些大白菜，加盟什么孕婴店，花生，胡萝卜，这些都是含锌比较高的食物。

宝宝冬天进补吃哪些食材比较好呢？养分学以为，吃应季食物是适应自然的健康饮食之道。

　　一起来看看养分师引荐的合适宝宝冬天进补的食材有哪些，这些食材怎样吃更健康。

　　花菜的***成效明显。花菜归于十字花科，含有丰厚的植***学素，***成效很明显。不管花椰菜仍是西兰花都能影响***内的一种抗活性酶的排泄，对症有必定的防备效果。***C含量也很丰厚，有进步******的效果。

　　花椰菜更补钙。市面上常见的花菜有花椰菜，也就是我们日常所说的菜花和西兰花两种。其间花椰菜的含钙量更丰厚，而西兰花的胡萝卜素含量更可观。

　　梗比花更有养分。花菜很简单煮软烂，作为宝宝辅食添加初期的食物很合适。有些妈妈担心花菜梗的部分欠好嚼烂，只给宝宝吃花的部分。事实上，梗的部分质地更紧实，加盟孕婴店，钙等养分素的含量更丰厚。所以，跟着宝宝咀嚼吞咽才能的增强，也能够尝试吃花菜梗的部分。