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所谓“民以食为天”，立秋作为一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。北京、河北、东北一带一贯很盛行“贴秋膘”，“贴秋膘”意味着吃味厚的美食佳肴， 常常是“以肉贴膘”。这一天，白切肉、红烧肉、肉馅饺、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等肉类往往都会成为餐桌上的重头戏。这个立秋，孕婴用品加盟排行榜，你“贴秋膘”了吗？

1、冰糖炖雪梨

梨子能生津止渴、化痰。在立秋时节，孕婴用品加盟店，这道冰糖炖雪梨可以起到非常好的肺、化痰、止咳和安作用，妈网百科强力引荐！

2、红酒炖鸭

鸭子是比较温文的滋养食材，立秋时节来道红酒炖鸭，既能补偿炎炎夏日消耗的营养，又能去除暑热给人体所带来的不良影响。

3、萝卜烧肉

萝卜可是秋季餐桌上的香饽饽，很多人都喜爱在秋季吃萝卜。萝卜中含有丰厚的营养物质，具有清热化痰的成效。萝卜烧肉既可以在立秋时节为你成功“贴秋膘”，东阿县孕婴用品，又不会过分油腻与大补。

4、银耳莲子汤

银耳有清热、止咳的成效，而莲子有健脾开胃的成效。在夏秋换季的时分，多喝银耳莲子汤可以有用健脾，孕婴用品连锁店，对宝宝来说很有长处。

饭前吃点零食

一般这个孩子会在两餐中心饿，想吃零食。这时，家长能够给点零食，不要过火，否则会影响孩子的晚餐食欲。当孩子哭了，想要吃更多的零食时，家长辅导他们玩玩具并转移他们的注意力。

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