
去枕平卧
大多数剖宫产选用硬脊膜外腔方式,术后去枕平卧可以预防,平卧位头偏向一侧,还可以预防呕吐物的误吸。
手术后尽气
新妈妈手术后6小时内宜禁食,6小时后服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀。
早下地活动
期准妈妈血液处于高凝状态,加上术中术后可能加用了止血,修复产后身材管理,有形成静脉的风险,早下地活动可以加速血液循环,降低发生的风险。
及时
剖宫产后,由于疼痛致使新妈妈腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大结,因此,新妈妈应该努力尝试,及时。

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产后适度活动在身体条件允许的情况下,适度的运动也有利于新妈妈产后的恢复。温馨提醒:产后恢复误区要避免1、只喝汤不吃肉。适度喝汤对刚生产的女性有一定的好处,但是如果不吃肉的话,则可能会缺乏营养。因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。2、专吃母鸡不吃公鸡。有一定量雌激i素存在于母鸡的卵i巢和蛋衣中,这会影响催i乳素的功效,从而影响乳i汁分泌。3、每天大量吃i鸡蛋。吃太多鸡蛋,人体不能完全吸收,青岛修复产后身材,容易增加肠胃的负担,从而影响对其他食物营养的摄取,修复产后身材需要多久,进而导致营养不均衡。4、每天不限量地喝汤。喝汤过多,容易引起乳i房胀痛,如果处理不好就会引起乳i腺炎。5、洗发后马上扎辫子。头发还未干就把头发扎起并马上去睡觉,日后容易引起头i痛、颈痛
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