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怎样使用椭圆机仪？

1、身体直立，不要弯腰驼背；

2、抬头挺胸收腹，不要耸肩；

3、脚踝和臀部成直线；

4、锻炼时，收紧臀部；

5、身体中心在脚后跟与脚趾中间，脚后跟不要抬起，不要离开踏板。

在进行椭圆机运动过程中，记住要保证脚掌不离开踏板，一方面是为了避免造成不必要的碰伤，另一方面离开踏板不利于身体的平衡，腿部***的效果也会打折扣

期望大家在选购椭圆仪时多一份细心，少一份浮躁，浙江椭圆机专卖店，不要错过细节疑问。想要了解更多椭圆仪的相关资讯，国产椭圆机专卖店，欢迎拨打图片上的***电话！！！

椭圆仪介绍

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控制区，有设定模式，可以设置2个用户，比如我和麻麻两个人的运动数据。有品牌设定好的几个强度循环模式，也能完全根据自己的健身体验调整“速率”和“阻力等级”。

橘***按钮MAX模式，这个模式采用HIIT强度间隙训练模式，只要14分钟就可以消耗普通跑步机同样时间2.5倍的热量，足够消耗掉我们一天正常摄入的热量。

因为从设计上是登山机和椭圆机的结合体，对***特别有效。不管是下雪天、雾霾天、下雨天，都可以做有氧运动！

什么是家用椭圆仪?

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什么是家用椭圆仪？

家用椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作，一般在家庭内使用，家庭椭圆机专卖店，是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。

家用椭圆机运动要注意适度的原则，以及必要的休息，练习期间也要适当的补充水分，这样才能充分保证身体的健康状态！