《黄帝内经·灵枢·本神篇》在精辟论述生命生成和养护的基础上，明确指出：“故智者之***也，天门健康管理师，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视。”而在这段足以作为******原则的经典语言中，《黄帝内经》首先把能够参与***的人界定为智者，接着提出了***的三个和谐，健康管理师报名，即人与自然和谐、心态和谐、身体和谐。其中人与自然和谐是总纲，强调人的心态和身体的调节一定要符合自然。
养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分的追求，要知足者常乐。当然不是不要追求的目标，而是有目标努了力就可以了，胜不骄，败不躁。比如你总想比人家过的好，过不好也不能去***。能人背后有能人，追求过高了，健康管理师培训，一辈子也达不到。养心要勤用脑。养心不是什么也不想，脑子不用就***呆了，要不断学习，不断接受新事物，当然用脑过度也不是***。
.***要注重养脾胃和肾。肾是先天之本，脾胃是后天之源。肾藏精生髓，是***生命的精华，肾***了，健康管理师培训班，***就要***，脾胃运化是供给***生命需要的源泉，所以要注意***脾胃和肾。
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