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如何预防***?

2、在吹过凉风或受凉之后，中山量子***舱，要及时注意些姜汤喝，可以快速去除体内的寒气，起到预防***的作用。

***要注意什么?

1、***了之后吃药的话一定要分清，不能吃风热***的药，因为风热***的是凉性的，吃了会加重病情的。

2、因为***的患者本身就比较畏冷，所以在平时一定要注意做好保暖措施，避免吹风，保护好头部。

3、在日常饮食方面，***患者要注意多吃一些温补的食物，比如生姜之类的，少吃凉性和寒性的，会加重体内寒气，影响痊愈。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。

女人多吃5类食物 助身体排1毒|（二）

4、无盐坚果

坚果中含有大量的健康油脂，深圳量子***舱，这些油脂是清楚肠道毒1素的天然润滑剂。但要注意的是，坚果本身热量比较高，吃的时候一定要适量，每天只要一小把就够了!

推荐坚果：美国大杏仁、开心果、夏威夷果、腰果

5、鲜鱼

品目众多的肉类中，鱼肉是排1毒饮食中的重要成分。鱼肉不仅能帮助消除体内自由基的Omega-3脂肪酸外，还具有的甩掉***脂肪的能力。每周保证4~5餐的饮食有鱼肉，珠海量子***舱，不但能排1毒***，更能防毒。

推荐鱼类：鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼

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祛湿饮食：柔肝养肺健脾利湿

1、适宜：芹菜、豆腐、木耳、莲子、银耳、马蹄、荠菜、香椿、清淡新鲜的蔬菜水果，以清补，保持机体平衡。也宜鸭肉、红小豆、、莲子、无花果、乳品、豆腐等。此外还有：蒿、莴笋(莴笋叶)、茼蒿、马兰头、苦菜等。

2、少吃：白酒、辣椒、火锅、麻辣香锅、水煮系列、糕点、糖、甜饮料，少食辛辣之物，以免助阳外泄，否则肝木太过，则克伤脾土。肝属木，木生火，多吃辛辣之物会使肝火过旺，导致血压升高。雨水增多，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，而甜腻性食物有助湿作用，食后更易使人产生及加重困的感觉，所以要少吃甜食。

3、忌吃：动物血、驴肉、百草心、黄花菜、动物内脏(尤其是)、小蒜、韭菜、酱菜。、、等慢性***好发的季节，如果再吃发物的话，很可能诱发这些***的发生，所谓“发物”，从***角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，因此像羊肉、、虾、鸡公这些食物要适当少吃。

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