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刮痧的好处，刮手脚，女性经常出现手脚冰凉的症状，***认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，刮痧培训班，每个方向刮5至10次，能行1气通络。同理可运用于刮拭双脚。间接刮法，在将要刮的部位上放一层薄布类的物品，然后再用刮痧工具在那个不上面直接刮就可以了，这个方法是很有效的能去保护好皮肤的，主要还是用于儿童和老年人之类的。

刮痧的好处，刮眼周，相信大家都做过眼***操，对其中的几个***穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，池州刮痧培训，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视1疲劳、干涩。刮痧的手法，撮痧法，根据手法又可分为挟痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。

出痧和瘀血一样吗？很多人争议刮痧是损伤毛细1血管造成的皮下出血，那么为什么有的地方不出痧呢？为什么每刮一次出痧都会减少呢？出痧和瘀血是有着本质区别的。刮痧后虽然会出现类似瘀血的斑点、斑块，但是却和瘀血造成的活动受限相反，刮痧培训学校，原来疼痛难忍不能运动的部位，随着痧的排出疼痛会减轻，甚至消失，特别是疼痛性的***效果更为显著。刮痧前后的变化及出痧的规律进一步说明了痧与一般的瘀血的区别。