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糖毒的危害

1、导致肥胖

如果糖的摄入量超过身体使用量，身体血糖就会升高，此时体内的胰岛素就会出来调整这种升高。如果没有消耗掉体内这些糖的话，那胰岛素就会把这些葡萄糖分解并储存在体内，帮助供能，身体就会有危机意识，它会把这些多糖储存起来，变成脂肪，引起超重或肥胖。

2、加速皮肤老化

精制碳水化合物和糖会***皮肤中的胶原蛋白，加速皮肤***从而导致皮肤弹性降低，皮肤长斑、痘痘、痤i疮。

3、诱发慢性i病

长期大量食用甜食，会扰乱身体内i分泌系统，诱发痛i风、糖i尿病、心脑血管***等慢性i病。

众圣集团众圣五色浅食、饭老虎、鲨鱼计划三大知i名品牌。众圣五色浅食，10年数字电商运营经验，淘宝***减i，脂品类榜首;抖猫MCN机构已孵化500 红人，年收入累计达1.4亿;饭老虎OTC渠道累计服，务40万糖i尿病患者，2018年销售额突破1.4亿元;鲨鱼计划 专注源头抗糖，同步实现***护肤，聚焦网红社交电商新零售。在本公司您可以了解到***粥一天i瘦一斤、***粥***美容粥、***粥一天i瘦一斤自制、***粥什么时候吃好、家常***粥、***粥的做法窍门、***粥***美容粥做法、***粥米酒汤圆等。欢迎各位来点咨询！

糖化的危害是什么

吃多了甜食后，除了女生怕的***，还有更严重的问题。像我们前面说到的，糖化反应会“开启老化机制”，甜食与身体的蛋白质产生的糖化反应，容易让体内蛋白质物质变异，比如胶原蛋白流失肌肤失去弹性，***操视频教学视频，血管弹性降低循环不良。此外，糖化反应的终产物（AGEs）积累过多会开始让身体发炎，导致自由基激升导致身体的器i官受损，蛋白质流失更加速。

再加上高温日晒、辐射、熬夜压力等，糖化反应还会继续加速，会令肌肤失去弹性、产生细纹干纹、色素沉淀变得暗黄，并产生各种肌肤问题。分分钟让你比同龄人老10岁。

当然，糖不仅仅是加速肌肤***。我们所热爱的甜食中含有的人造糖分，还会刺激胰岛素分泌***平衡，并使雄激i素增加从而刺激到皮脂腺导致长痘。

糖不光会使胰岛素紊乱还会降低代谢脂肪的能力，给肝i脏造成负担，从而导致脂i肪肝，还会引起肥胖 。

肥胖是因为血糖不平衡导致血糖堆积、无法分解糖，***操视频教学视频国外，部分血糖转化成脂肪，造成脂肪细胞堆积，***终导致肥胖。

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抗糖化是不是不吃糖就可以了

糖之所以为毒，就在于无处不在，你不知道你什么时候就吃进去了。

糖潜伏在各种各样的食物里，就连饭菜里也有糖分，总不能不吃不喝吧？

所以我们能做的就是未雨绸缪，在它发生之前想方设法拦住它。

除了戒饮料、甜品、油炸食品这些高糖、高碳水的罪恶食物，我们还可以通过内服外用的方法来坚持抗糖，中老年***操视频教学视频，比如鲨鱼计划抗糖餐。内含有天然淀粉阻断剂--白i芸豆提取物，可以***大部分的碳水吸收，减少碳水转化为葡萄糖吸收，从而降低餐后血糖升高，脂肪合成，从而达到***效果。

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