育英会跆拳道俱乐部(图)-暑假跆拳道培训-忻州跆拳道培训

育英会武道教育用10多年的教育经验，致力于改善练习者体质，提升练习者能力，塑造练习者优xiu品格，促进练习者身心灵健康发展，秉承“严格就是大爱，一切为了孩子的成长”作为教育理念，以***的武道训练为载体，培养练习者的行为习惯和团队意识，以精神意志为教育核心，为练习者提供好的品质教育。

跆拳道的健身价值 跆拳道运用肌肉、关节的活动来调整身体，因此它是一种全身性运动，能够强健体魄，塑造体型。 跆拳道中的哲学 跆拳道是把人类生存的本能意识，暑假跆拳道培训，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一项追求高尚的竞技体育运动项目。

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腰带颜色的象征意义 ：

白带(10级)：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

白黄带(9级)：表示练习者经过一段时间的训练，已经掌握了跆拳道的基本知识并学会了一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

黄带(8级)：***是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学地厚德载物的精神。

跆拳道腰带黄绿带(7级)：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿带(6级)：绿色是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带(5级)：由绿带向蓝带的过渡带，忻州跆拳道培训，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

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强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使***内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。