***来了!产后有必要做修复吗，产后做修复有用吗?——什么导致了耻骨联合分离?
1、体内雌、、松弛素水平变化 在怀孕期间，、松弛素水平升高可导致生理性韧松弛，而中度耻骨联合和踝关节扩张有助于分娩。松弛素是一种多肽，在相关的环***中起主要作用。2、胎儿状况
与胎儿一起生长、孕妇的向前移动并导致压力增加、胎儿系统在分娩过程中很大、次暴露异常、、分娩时下肢过度紧急和过度外展、产妇腹压过度增加。
3、出生早
早产和多产是耻骨联合分离的潜在高危因素。
4、过去病史
相关的环病与状态有关，如发育不良、外伤史。
产后***操的做法
第1节：深呼吸运动：妈妈躺平，全身放松，用腹部做深呼以扩张胸部。剖宫产妈妈先做深呼吸运动，其他运动可以等到伤口愈合后逐渐进行。
第2节：胸部运动：仰卧躺平，两手向左右侧伸直，接着同上举起，直到双掌触碰后再***至原来位置，两手左右平放。
第3节：腿部运动：仰卧躺平，双手放平，将一条腿举高，脚尖伸直，膝部保持平衡，然后将腿慢慢放下，再换另一条腿举高，如此互相操作5次。
第4节：臀部运动：经一条腿举起，尽量使大腿靠近腹部，小腿贴近臀部，然后再伸直腿部放于平面，如此左右两腿交互操作。
第5节：产道收缩运动：平躺仰卧，双腿张开约与身体同宽，臀部抬高，脚平铺于床面，使膝部成直角，身体完全用脚与肩部支撑着，接着双膝靠拢紧缩臂部肌肉（缩肛运动）
第6节：腰部运动：仰卧平躺，产后紧致腹部，双腿并拢屈膝，先向左侧倾斜尽量贴近床面，再向右侧倾斜贴近床面，产后紧致，如此反复操作3-5次。
第7节：腹部运动：仰卧躺平，产后紧致皮肤，双手放平，将两条腿抬高，脚尖伸直，膝部保持平衡，然后将腿慢慢放下，如此重复操作。
产后修复中心的***对产后怎样***曼妙身材进行了多方面的研究，除了节食以外，提出了许多行之有效的妙法。慢食******法美国***研究教i授通过一组男女的饮食速度试验发现，减慢进食速度可以***。食物进入***后，产后紧致肚皮，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中i枢就会发出停止进食的信号。然而，在大脑发出停止进食的信号时，往往就已吃了过多的食物，从而，因纳入过多的食物而致肥胖。所以，***者可通过慢食而达到***的目的。
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