山东厨小乐放心选购-鲍汁焖鸡酱料代加工厂家-漯河鲍汁焖鸡酱料

香橙焖鸡的材料

鸡腿相克食物适量 橙相克食物子1个 酱油适量 盐适量 糖适量 生粉适量

香橙焖鸡的做法图片步骤，怎么做香橙焖鸡好吃？

第1步小鸡腿切块，用酱油、盐、糖、生粉腌制半小时。

第2步然后把橙子切碎，挤出汁，留着部分的果肉

第3步把小鸡腿块煮到8成熟，然后把橙子汁倒入，小火焖5分钟

温馨提示：

炒肉一定先将肉类用生粉加油盐腌制，下锅炒的时候一定大火快速翻炒，这样炒出来的肉口感才鲜嫩。

鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含***B12、***B6、***A、***D、***K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，鲍汁焖鸡酱料厂家，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对***健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。

青椒煮得太软就不好吃了，所以***后才放入，炒一下就可以了，这样的青椒吃起来才会脆，才会好吃。

毛豆焖鸡块的材料

三黄鸡500g 毛豆相克食物300g 油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量 葱适量 花椒适量 1个 八角1个 干辣椒相克食物适量 青椒相克食物2个 料酒适量 冰糖适量 番茄酱相克食物适量 姜相克食物适量 蒜适量

第1剁成块，用清水浸泡一下，去，沥干水份。

第2步锅里水烧开，加入鸡块焯一下。

第3步倒出来，流动水冲去浮沫，鲍汁焖鸡酱料生产厂家，沥干水份。

第4步青椒切块备用。

第5步热锅冷油，漯河鲍汁焖鸡酱料，加入花椒和姜片，小火煸炒出香味。

第6步倒入鸡块翻炒。

第7步加入葱蒜、八角、、生抽、老抽、料酒，翻炒均匀。

第8步加入番茄酱翻炒均匀。

第9步加入冰糖和适量清水。

第10步大火烧开。

第11步加入毛豆，大火烧开，转小水焖至毛豆和鸡块熟透。

第12步加入青椒块、辣椒段和蒜，大火收汁即可。

毛豆的营养自不必多说，也是我爱吃的食物之一，鲍汁焖鸡酱料代加工厂家，不论是煮、炖、炒都非常地好吃。每年婆婆都要种上好多的毛豆，从夏天到秋天，一直都有新鲜的毛豆吃。***后毛豆长老了，变成了黄豆，以可以打豆浆喝。哈哈，羡慕吧。

自家种的新鲜毛豆，很容易熟。如果是买的毛豆，尝一下，如果不容易熟的，需要延长时间焖熟。