***师培训-南京红番茄健康公司-***师培训手法

确实需要忌口的食物

1、雪碧可乐咖啡茶

高糖的碳酸饮料、含酒精的饮品、浓茶，哺乳期妈妈不建议饮用。

碳酸饮料喝了确实很爽，但是含糖量高，过多饮用会带走身体的钙质；酒精可能会通过***被宝宝摄入影响宝宝的身体健康；而浓茶、咖啡对***系统有刺激作用，哺乳期的妈妈们避免。

2、回奶食物

我们之前说过，回奶的食物是因人而异的，***师培训费用，有的妈妈吃了韭菜就回奶，而有的妈妈却不回奶。如果这种食物对你来说是回奶的，饮食就需要计较一些。

没有选择自然离乳，结果遇到很多麻烦，如果你也是准备断奶的妈妈，可以从中学到什么呢？

1.奶量太大时不要突然断奶，即使断奶，也要多喝几天药；

2.喝回奶药不要熬太多，谨遵医嘱；

3.回奶前或回奶后清理一两次***；

4.断奶期间尽量避免接触孩子，有条件的可以分开。

回奶回不好，只有自己受苦，***师培训手法，我不建议妈妈们吃药回奶，***师培训，循序渐进减少奶量是***明智的，当然如果有特殊情况非回不可，那就小心一点。

安抚宝宝多吸

尽可能多的安抚宝宝吸，***才好排出，宝宝吸奶，让紧绷的***放松些，***师培训机构，否则宝宝很难吸到。也可以先排出一点***，再让宝宝吸，一定要记着，***软一点才好吸。

缓解生理性肿胀，除了让孩子吸，***师的手法也很关键，如果你已经堵了很多天，建议请人帮忙做一次通乳，喂多次说法，***的手法排奶，排完会很舒服，有的一次就能彻底疏通，时间很短且不影响喂奶。