天怡然枣茶招商|枣茶|乌龙戏珠(查看)

枸杞子虽然具有很好的滋补作用

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枸杞子虽然具有很好的滋补作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在发烧、身体有***、腹泻的人别吃。

***适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到的效果，每天吃30克左右

红枣营养十分丰富，天怡然枣茶招商，鲜枣含糖20%－36%，干枣含糖55%－80%，它含热量大，可以代粮，枣茶，常作救灾之用。***C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右

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