拓展训练课通过“寓教于乐”能够更好的激发学生的兴趣，将刺激、迷惑、期待的活动安排在每次课中，让学生在活动中得到一种不同寻常的心理体验和快乐。并通过回顾与分享的环节将这种心理体验提升为与实际生活更加贴近的理论知识。让学生了解心理概念与活动内容的关系，把这些经验转移到学习、生活与工作中，使学员的态度、行为、技巧有所进步，从而提升自我认知及人际关系等心理健康水平。
军事拓展是一种体验式的学习，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个游戏过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得 某些感悟。对自已、对同事、对团队重新认识重新***， 从而使自己的心理素质，应变生存能力，自我超越、自我管理等方面得到提高。军事拓展培训和一般的培训有所不同，一般的培训多采用传统的灌输式教育，这样的培训往往容易流于形式，或者枯燥乏味、或者名不符实，团建拓展公司，实际成效并不显著。而军事拓展培训是在游戏中进行的，有的人甚至把这种培训视为紧张工作之余的度假疗养和交际活动。
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