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再结合前面一些降低风险的研究：一个健康***每天摄取量，美国饮食指南和欧盟食品建议400毫克，中国台湾建议是300毫克；实际咖啡豆、烘焙度、冲煮方式都会造成含量的不同，星巴克单份标准浓缩是75毫克，一般花式咖啡用双份浓缩也就是150毫克，所以建议一天喝2-3杯，当然实际情况还需要根据个***质而定。

可是啊，一杯咖啡的价格从便利店的10元，连锁咖啡店的30元，优瑞全自动咖啡机，到精品咖啡店贵的300元都有。。。

这10倍的差价到底是为什么呢？

咖啡扩散是指咖啡研磨后在注水时通过搅拌咖啡粉与水的接触面积，这时咖啡细胞内形成的溶液和新注入的水之间产生浓度之差，浓浓的咖啡溶液就开始往新注入的水中推送咖啡成分，这种过程就是扩散。

咖啡萃取有温度吗？

咖啡在萃取时，爱宝双头半自动咖啡机，有两种比较常见的现象：一种是咖啡萃取不足，另外一种是咖啡萃取过度。

萃取不足即咖啡的风味没有充分被水萃取。

如何选择砂糖？白砂糖OR黄砂糖？

砂糖的部分，常见的是白糖和黄糖，在甜味上，白糖的甜味比较集中，溶解也比较快，白糖和咖啡的融入会有时会不理想，有些豆子在遇见白糖后会由苦变酸；要么甜跟苦共存，很凌厉突出的口感。

黄糖的甜味比较自然，八里庄街道咖啡，溶解的速度相对慢，成份较天然，所含的添加剂比较少，也会有额外的焦糖类香气以及甘蔗原本的味道，咖啡机租赁公司，味道层次更丰富。

在风味糖浆的部分，常见的有可可、香草、焦糖和榛果等等，不同种类的意式咖啡，会加入不同的风味糖浆，例如：摩卡会加入可可（巧克力）糖浆。


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