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肾1脏排1毒

肾1脏具有排1毒以及生成尿液的***，会过滤血液里面的***物质以及代谢产物和蛋白质分解后的废物，通过尿液等方式排出体外。平时可以多吃樱桃或者黄瓜来帮助肾1脏排1毒，祛湿仓哪家好，樱桃具有很高的食用价值，具有温和通1便的效果。黄瓜有利1尿***，能帮助清洁尿1道，帮助肾1脏排除泌尿系统里面的毒1素。里面含有大量的黄瓜酸及葫芦素能排除肝1脏胃部以及肺部的毒1素。

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湿热吃什么食物好？

湿热应该从平时的饮食中进行改善，多吃去除湿气的食物，排除身体的湿气，祛湿气的食物有赤xiao豆，它可以消除水肿，胀满，止xie利小便；绿豆也有解湿热气的***；还有薏仁，莲子，茯苓，蚕豆，苦瓜等都有清热祛湿的作用，同时要在日常生活饮食中，少吃辛辣刺激性食物，不宜暴饮暴食，少吃肥腻食物，要戒烟戒酒，避免水湿内停。

1.主食上如小麦、大麦、小米、yi苡仁、绿豆、赤xiao豆、蚕豆等谷类食物其性味大多食性偏凉，可清热、除湿健脾；如常食绿豆粥、薏仁粥等。

2.蔬菜上多选取一些具有清热祛湿作用之品，如绿豆芽、油菜、苦瓜、莴苣、丝瓜、芹菜、ma齿苋、小白菜、芹菜、冬瓜等。

3.水果上选择性质偏寒凉，具有清热利湿作用之品，如荸荠、哈密瓜、海棠、梨、枇杷、橙子等水果。

皮肤湿热可以吃一些去湿的食物，赤xiao豆就有利水xiao肿的作用，对于皮肤湿热，shi疹有很好的调理作用，比如白扁豆它就是补脾胃，化湿热的，还可以多吃，金银花，马铃薯和黑mu耳这些食物，也有很好的调理作用，尽量不要吃一些属性寒的食物。

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肝胆排1毒的好处（二）

4、净化排1毒与女性生理期关系

生理期与荷er蒙有关，荷er蒙是肝1脏制造的。包括女性生理期、更年期等，可以净化排1毒使肝1脏得到调理而获得改善。肝功能***，它就能制造你需要的荷er蒙，生理期会改善，那是水到渠成，自然而然的事了。

5、促进皮肤1美容

***毒1素经由肝1脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。而***重要的器1官是肝1脏。如果肝1脏机能正常，这些毒1素原则上都应该会有效率地被肝1脏处理、排泄，你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的毒1素排泄任务，皮肤就会有光泽，变得靓丽。经实验发现，一些无法断根的皮fu病症状，外敷药一直治标不治本，但经过净化排1毒***肝1脏机能后，这些症状就会逐渐地消失、真正断根。

6、排1毒对生理的帮助

排1毒使整个身体充满活力，并重建所有细胞、***、血管，减低老化过程和增长寿命。

排1毒使皮肤看起来更年轻、更漂亮，面疱、粉1刺、皮肤传1染病能够全部被消除，而皮肤变得清洁、红润，祛湿仓，眼睛变得清晰、明亮，对血压偏高、***发烧、头疼、偏头疼、失1眠、便mi、炎1症、***紧张、肌肉酸痛等有明显效果。

排1毒有助于停止抽烟和喝酒的欲望。

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