产后漏尿、松弛是什么原因？
既然不是所有的宝妈都需要做修复，但有些宝妈又疑惑了：我产后一打喷嚏就有漏尿的现象，难道也不需要做吗？
其实，产后漏尿、产后松弛等现象出现的原因不在，而在盆底肌！我们知道，肌肉就像弹簧，在一定的范围内是可以自由收缩变长变短的，但是如果肌肉被过度拉伸，就会导致松弛，回不到原来的样子，分娩次数越多，盆底肌的弹性就会越差，出现漏尿的现象。
也就是说，如果宝妈们发现自己产后有漏尿现象，***应该做的是盆底肌修复，而不是修复！
及时排尿
自然分娩产程相对较长，胎儿头部压迫盆底***，导致膀胱括约肌水肿、，产后容易发生尿潴留。
观察
产后头几天，量较多，应选用消毒过的卫生垫或产妇专用卫生巾，产后紧致需要多少，并经常更换。除了注意护理方法外，还要随时监测的状况，发现异常，及时就医。
保护好会阴伤口
注意保持伤口清洁、干燥。不做下蹲、用力动作，可以适当做一做***，产后紧致皮肤，如果会阴伤口明显疼痛或出现异常分泌物时，应警惕伤口是否。
剖宫产妈妈的护理***
剖宫产***比自然分娩要慢得多，更要多注意伤口护理，以防。
呼吸运动仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，而使内脏牵向上方，产后紧致腹部，然后将气呼出。目的：锻炼腹部收缩功能。举腿运动仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一直角。目的：这可加强腹直肌力量。缩肛运动两膝分开，产后紧致，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛i门。目的：这方法可锻炼骨i盆底肌肉，预防肌肉松弛和尿失禁。
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