老人睡眠
午睡不当：午睡时间不宜过长，以30～60分钟为宜。避免睡在风口上，蜀山区养老院，腹部要盖点东西，以免受风1寒。饭前午睡效果更好，即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。
坐着打盹：有些老年人饭后经常坐在椅子上、沙发上打盹，醒来却感觉头晕、耳1鸣、腿软、视物模糊及面色苍白等，需要经过一段时间后才能逐渐***。养老院
养老院
老年人秋冬***小常识：
体质、脾胃虚弱的老年人和慢患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳粥、黑 芝麻粥等，老人养老院，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，养老院哪家好，以健身祛病，延1年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。另外，要特别 注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发、痢疾等***。
养老院医师为您解答老人打篮球的优点
1、打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。
2、而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。养老院
蜀山区养老院-合肥光明 理念***-老人养老院由合肥市蜀山区光明老年护理院提供。合肥市蜀山区光明老年护理院（）是一家从事“养老院,护理院,老年护理,疗养服务”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“光明”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使合肥光明在其它中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！
