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马步冲拳

两拳放腰间，哪个跆拳道学校好，腰带上方，拳头不要超过肚子，手肘夹紧保持胸部挺出 正常出拳，金华跆拳道学校，身体不要扭动，跆拳道学校地址，拳头握紧、有力，一开始打一拳时不要发声，要听见袖口的声音，之后就要发声了，每打一拳就发出“cei"

后踢

动作规格：左脚掌为轴内旋约90度，上身旋转***移到右脚，屈膝收腿直线提出，跆拳道学校哪家好，***前移落下。

动作要领

1、起退后上身于小腿折叠成一团。

2、动作延伸，用力延伸。

3、转身，踢膝，出腿一次性完成，不能停顿。

4、击打目标在正前方稍偏右。

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在跆拳道道馆中，孩子们精神抖擞，正打出一套组合招式。在迈步、抬腿、出招的一串动作内，孩子其实都做着“舒展运动”。

舒展运动能够很好地促进孩子的生长，因此练习跆拳道的孩子们都可能长高哦。

另外，骨骼发育良好的孩子们，看起来会更挺拔，走路的体态也更加健美，跆拳道真不愧是人们口中所说的“形体塑造大师”。