团队拓展分为五大类型，分别是***型、休闲型、趣味型、沙滩型和户外型。
一种：***型，比如毕业墙、穿越黑洞等。这类拓展主要是让参加的成员领悟到团队合作的重要性，1感受公司的成长过程，知晓成长的不易，通过活动告诉成员要懂得付出努力，企业拓展培训，不要只知道索取。***型的拓展活动适合办公室职员和基层普通员工；
第二种：休闲型。休闲型拓展的氛围全程都是轻松愉快的，合肥企业拓展，在这种氛围下，大家都能完全放松，以轻松的状态投入到活动中；
第三种：趣味型，趣味型强调的是趣味，整个氛围是幽默搞笑的，趣味型拓展适合所有人；
第四种：沙滩型，根据名字就能知道，活动场地一般都选在沙滩上，常见的沙滩型活动有指压板、十人九足；
第五种：户外型，这里的户外指团体旅游的模式，从一日游到多日游都可以。
对于一个企业而言，外在的变化只能是展示的扰乱，而内部的顽i疾才是走向终点的标志。员工想要一个良好氛围的工作环境，企业也一直在努力打造适合工作的良好环境。经过这么多努力为什么工作环境还是不尽如人意？励进的拓展训练基地作为承载拓展训练效果的重要基本条件之一，所以好的拓展训练基地有助于拓展训练效果的提升，让你的团队更加团结。
拓展训练让学习***的思维、观念与意识，培养团队成员主动沟通的意识，企业团队拓展，体验有效的沟通渠道和沟通方法，强调团队的信息与资源共享。通过加强资源的合理配置来提高整体价值，体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。培养市场开拓意识，更新产品创新观念。
对于企业可以提高企业各部门、各层级沟通协作的水平；提高企业各部门、各层级相互的认可及明确的目标；对于个人：突破定势思维；大胆尝试，勇于创新；提高解决问题与跨部门沟通的能力。
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