营养学上所说的需补充的钙量是指钙元素的净含量，好多人补钙剂量不科学，下面我们看看正常情况下应该补多少钙。
额外单独补充的元素钙的总量要适宜，标准为每日适宜补充的总钙量的1/3-1/2，（正常人每日应补钙800-1200 毫克）不及则缺乏，过量则增加***。柠檬酸钙和乳酸钙更不能过量服用。
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蜂胶软***和蜂王浆都有哪些区别?下面就让小编来为大家讲一讲蜂胶软***和蜂王浆都有的区别主要有以下几个方面：
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