拓展训练符合素质教育的内涵和要求根据素质教育以及新课标的基本理念，高校体育教学改革的指导思想是:健康、个性化发展、建立终身体育观念。拓展训练课程的一个显著特点就是自我教育，教师只是在课前把训练的内容、目的、要求以及安全事项向学生讲清楚，整个训练过程都是由学生操作、体验和总结，这充分尊重了学生的主体地位和主观能动性，弘扬了人的主体性。
户外拓展训练
拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、***、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，户外拓展训练，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、***和个人更需要团队。
训练有许多的項目，安徽拓展训练，高空断这个项目对人的体能要求并不高，团队拓展训练，必要的则是对生理的挑衅，只要能降服恐惊的生理，坚苦就水到渠成，在现实事变中也一样，当我们遇到坚苦的时候，只要我们刚强决定信念，主动积极，付诸举措，大胆的迈出步，就能够降服统统坚苦。结业墙，企业拓展训练，此项目是检验团队可否公道的使用资本，彼此配合，相互相同的本领。一堵4米的高墙，平滑、没有任何东西，要求所有的队员都翻越已往，才算成功。
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