







散打的历史
1979年5月,在广西南宁举行的***武术观摩交流大会上做了首ci汇报表演。同年,又再进行了几次比赛。
1982年,少林文武学校多少钱,制定了《散打比赛规则》,自此,散打运动按照"积极、稳妥、"的精神,每年举行一次"***武术对抗性项目[散打]表演赛"不断试验,逐步发展。
1989年,散打被***体委批准为正式比赛项目,并设"团体锦标赛"和"个人锦标赛"赛制。
1993年,散打比赛正式被列入第7届全运会比赛项目。
1998年,散打比赛被列入第13届亚运会正式比赛。
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散打中的假动作—眼
眼:通过眼睛喷出逼人的凶光来指挥对方。在散打中你视对方的眼睛,当对方也目视你的眼睛时,少林文武学校招生,你突然目视对方腿,同时向前进步。当对方注意力下移时,两个人的距离已经缩短,此时你突然发拳击打对方面部会收到良好的效果,重庆少林文武学校,即使拳没有击中,也能为你使用腿法和摔法进攻创造有利的条件。
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散打训练之稳
稳,是指完成动作需要稳定。在激烈的对抗搏击中,保持身体的稳定,必须考虑三个方面的因素。
1.作用力和反作用力。作用力越大,反作用力越大,身体的重*不稳定,不利于控制反作用力。
2.动作击中对方后遇到阻力,需迅速调节姿势状态和稳固重*,为发起下一个攻击或防这动作做准备。
3.散打技术虽然有"长""重"的技术要求,但必须是在保持身体重*稳固的前提下进行,并尽量避免偏移身体重*的现象,以免给对方造成"四两拨千斤"和"顺手牵羊"的机会。
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