军事拓展是一种体验式的学习，员工户外拓展，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个游戏过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得 某些感悟。对自已、对同事、对团队重新认识重新***， 从而使自己的心理素质，应变生存能力，自我超越、自我管理等方面得到提高。军事拓展培训和一般的培训有所不同，一般的培训多采用传统的灌输式教育，这样的培训往往容易流于形式，或者枯燥乏味、或者名不符实，实际成效并不显著。而军事拓展培训是在游戏中进行的，有的人甚至把这种培训视为紧张工作之余的度假疗养和交际活动。
拓展训练过程中，需要在承受一定负荷的基础上才能达到训练的目的和要求，这样有利于增强学生体质。并且有助于学生智力的开发，促进自我概念的提升，提高抵抗挫折和失败的心理承受能力，塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质，发展学生个性。训练中的团队协作，能培养学生与他人、群体及社会保持和谐关系的能力，使学生在交流与合作中提高适应社会的能力，促进学生的社会化。所以在高校体育教学中引人拓展训练是符合素质教育的内涵和要求。
拓展训练与体育的关系。拓展训练丰富和完善了学校体育教学课程体系，是学校体育教学课程的拓展，是一个将多学科与体育结合进行教育的新尝试，公司户外拓展活动，符合素质教育的内涵和学展的要求。拓展训练与当今高校体育课程改革的理念相一致，合肥户外拓展，体现了现代体育课程的价值取向健康教育，是贯彻新课程纲要的重要途径。通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是情绪，从而深入了解自身面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制，实现超越。
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