高新区养老院-全护理养老院-合肥光明(推荐商家)

老年人秋冬***小常识：

积极参加体育锻炼，高新区养老院，强身健体：秋冬季节天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋冬季节***中***积极的方法。秋冬季节要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。秋冬季节气候干燥，早、晚温差较大，是一些***、病毒繁殖与传播的有利条件，随着干燥的灰尘，一些***、病毒在空气中飞扬，常会引起呼吸道***的传播，是和病的高发时节，因此，老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖，做好预防工作。

养老院的好处：

同龄人多，业余活动丰富多彩：养老服务中心有许多年龄相仿的老伙伴，还有比较丰富的业余活动，比起在家生活要有意思得多。因为虽然是跟子住，老人养老院，可是子女一般工作都很忙，通常没有过多的时间和精力陪老人家。而且，老人与老人之间也有更多的话题，不存在“代沟”。养老服务中心生活能让老人有时间干自己喜欢干的事情。轻松省事，有专人提供服务：目请一个保姆照顾老人，保姆工资 老人和保姆的伙食 水电费，其实也不少钱。如果老人住的是养老服务中心，那一个月也差不多钱，如果多一些的，养老院多少钱一年，养老服务也会更好，性价比高。不用买菜做饭，不用打扫卫生，日子过得轻松省事。

老年人秋冬***小常识：

体质、脾胃虚弱的老年人和慢患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳粥、黑 芝麻粥等，全护理养老院，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延1年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。另外，要特别 注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发、痢疾等***。