海淀区龙氏***枕-龙氏***枕营销中心(推荐商家)

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对于人平时睡觉的枕头，一般不要超过8厘米，因为***的***正常情况下有向前的弧度。如果说睡枕过高超过了8厘米，很容易在睡眠时导致***曲度的变直，甚至反曲的情况，从而就会导致后期长时间睡眠引起***曲度的改变，就会压迫***血管，从而引起临床的症状。而对于睡枕过低的人，会导致***的向前的曲度增加，也会导致颈后部的韧带肌肉受到反复的挤压摩擦，从而引起韧带的钙化及肌肉的劳损情况。所以说一般人睡觉时，所选用的枕头一般不能够超过8厘米，5到8厘米高度正合适，特别是对于有***问题的人，一定睡枕不宜过高，不同身高体重的人适合的高度也不一样

防***问题:用合适的***枕头 选合适枕头很重要，龙氏枕龙氏***枕

龙牌 凹槽式乳胶枕龙氏***枕

使用方法：

1 、仰卧：头宜睡枕部***。本枕设计了两种弧度，使患者可根据个人颈部弧度选择舒适的一侧。

2 、侧卧：头宜睡枕部一端，注意侧卧时头颈部均睡在枕上，颈部不能悬空，以舒适自然为度。让***在睡眠的状态下可以充分的放松，得到缓解。

3 、本枕附有五块枕垫（一大三中一小枕垫），置于枕袋内。当仰卧时，感到枕高不够时（或脖子长的人群），可将小枕垫粘贴在枕***的边缘部，调节至颈部舒适为度；如感觉枕头过高时，可将底层大枕垫抽出，用一段时间后再将此垫放回底层。底部还有一层三块中枕垫，中间仰睡过高时，把中间一块枕垫抽掉，两边侧睡过高时，把两侧的枕垫抽掉。

4 、本枕应严格按肩宽和身高选择使用。肩宽等于两侧肩关节盂段（肩胛冈外缘）之间的距离；也可按衬衫号码选择，即男士穿中号衬衫者使用中号枕，女士穿中号衬衫者使用小号枕。以此类推，但依据肩宽选择***准确。

特点：

1、健康护颈，有效睡眠，乳胶自身的气孔和枕芯中间的气孔，加上凹槽式设计，让空气自由流动，透气性强，龙氏***枕原理，不闷热，促进血液循环，让您享受舒适睡眠。

2、产品的规格：小号：60*38*11，中号：60*38*12，大号：60*38*13 CM

3、一枕多码：同一码数有多种高度调节，龙氏***枕怎样，等同于一个枕头有两个码数。每个枕头都有一块大枕垫、三块中枕垫和一块小枕垫构成。（特小号在小号的基础上去掉2层枕垫，特大号在大号的基本上加一块枕垫）。小枕垫的作用：每个人的脖子长短不一，脖子长的人群，龙氏***枕多少钱，将小枕垫粘贴在颈部承托位边缘上，可达到调节***的正常弯曲度。脖子短的人群则不需要加小枕垫，当不够高时垫上即可。

4、枕头的高度和软硬度严格按照原有龙氏***枕的标准执行，通过对几百例正常人生理指标测量，支撑力性能更佳。

如何缓解***的不适？龙氏***枕龙氏***枕 凹槽乳胶枕头，海淀区龙氏***枕，厂家批发，生产批发，厂家***，医师合作代理龙氏***枕

颈部伸展

1.保持身体平直。

2.以伸展喉咙的方式向前推下巴。

3.轻轻地拉紧颈部肌肉。

4.保持5秒钟。

5.将头转回中心位置。

6.将下巴抬高，将头向后推，并保持5秒钟。

7.进行5次重复。

颈部倾斜

1.向前倾斜头部，使下巴接触胸部。

2.轻轻地拉紧颈部肌肉。

3.保持5秒钟。

4.将头部***到中立位置。

5.进行5次重复。

知道吗？歪脖不仅可以缓解***不舒服，还可以拯救地球哦⊙?⊙！颈部倾斜（左右）

1.将头向下倾向任一肩，先于耳朵。

2.轻轻地拉紧颈部肌肉。

3.保持5秒钟。

4.将头转回中心并在另一肩上重复。

5.进行5次重复。

脖子转

1.只要保持舒适，将头转向一侧，确保将下巴保持在水平高度。

2.拉紧颈部肌肉5秒钟。

3.将头部移回中心位置。

4.在另一侧重复。

5.每侧重复此练习5次。

这些练习是可以帮助缓和病情的影响，减轻疼痛或僵硬感。