提升孩子整体的学习能力，这在未来或许会成为刚需，但估计有点太遥远，毕竟大部分家长都是看短期效益的，希望尽快能满足学习成绩提升的需求。然而，能力的提升恰恰是一个相对较慢的过程，很难满足家长急功近利的需求。
因此，需要有学习成绩之外的另一种需求，才能真正促进记忆培训行业的快速发展。这个需求就是经典记忆！
随着***在大力弘扬中华传统文化、倡导经典学习，学校、社区、各种***，都会越来越多的***经典学习和相关的活动，而经典学习，就少不了需要背诵、需要记忆！
英国《每日邮报》报道，据美国的一项研究表明，午睡约90分钟有利于提高儿童***，而且对孩子的健康也有帮助。
这项研究由亚利桑那大学进行开展，研究人员首先找到了24名平均年龄为2岁的儿童，并教他们学习简单的发音。
研究人员称，那些在学完单词后小睡片刻的孩子们在四个小时后能更好地记住单词，而没有睡觉的孩子则更容易忘记之前学过的单词。研究人员认为，这可能是由于快速眼动睡眠有助于大脑巩固记忆，提升***教师，学习语言。
这一研究结果被发表在了《美国***科学院院刊》上，主要研究人员表示：
“我们非常小心，不会剥夺孩子们的睡眠，所以在他们通常不睡觉的时候就会比较清醒。”
Edgin教的授补充道：“临床试验通常不把睡眠视为试验设计中的一个重要因素。如果孩子们在小睡后学习效果更好，那就说明了健康睡眠的重要性。
1、睡午觉
有国外学者通过实验证明，午后睡10分钟，效果比夜间睡2小时好得多——消除疲劳、***精神、降低的血压，妥妥的！简单地说，怎样提升***，就是“午睡可以令人保持清醒，提升***加盟，提高的***”。值！
2、多动脑
脑筋越用越灵光。那些充满好奇心，东湖区提升***，喜欢学习新事物、去新的地方、阅读与表达能力高的人，比较容易在老年时维持心智能力。棋类游戏、桥牌、猜谜、学习乐器都是锻炼脑筋的活动，对维持记性有帮助。
3、睡前阅读
实验发现，同样的资料，如果在睡前读，人们能记忆的内容更多。***认为，这很可能是因为睡前阅读的资讯在你睡觉时单独留在脑中，没有其他干扰因素，记忆效果因而提高。所以，睡前阅读是个好习惯，不仅有助入眠，还能提高的***。赶紧安排上吧！
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